Чаи для похудения

Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, а заодно и похудеть помогут чаи из трав. Действуют они разнообразно: регулируют обмен веществ, связывают углеводы и жиры, не дают им усваиваться организмом, выводят излишек воды...

Как правило, настои, рецепты которых мы предлагаем вашему вниманию, действуют комплексно, но их действие проверено многолетним опытом. Так что посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте эти средства.

Березовые почки, цветки аптечной ромашки, трава зверобоя и бессмертника — по 25 г.

Тщательно перемешайте и в ступке истолките в тонкий порошок. Столовую ложку порошка засыпьте в фарфоровый чайник, залейте половиной литра кипятка, настаивайте 12—15 минут. Пейте каждый день утром и вечером по стакану, добавив чайную ложку меда. Выпив чай вечером, до утра не пейте и не ешьте.

Кора крушины — 60 г, корень одуванчика, семена петрушки и укропа, листья мяты перечной — по 20 г.

Две столовые ложки смеси залейте половиной литра кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Полученный чай надо выпить до завтрака.

Семена укропа — 50 г, цветки бузины и листья мяты — по 20 г, ромашка аптечная и липовый цвет — по 15 г.

Залейте 3 столовые ложки сбора 3 стаканами кипятка. Дайте настояться полчаса, потом процедите. Пейте по стакану 3 раза в день.

Трава тысячелистника и зверобоя — по 10 г.

Две столовые ложки сбора залейте половиной литра кипятка. Настаивайте полчаса и процедите. Выпейте этот чай в течение дня за 3—4 раза. Залейте столовую ложку сухого вереска двумя стаканами кипятка. Поставьте настаиваться 2 часа потом процедите. Пейте 4 раза в день по половине стакана до еды.